Для здорової їжі із сахуру та іфтара
"Чи знаєте ви, що повинно бути в корисному для нашого меню меню сухур і іфтар? Ви можете зробити своє тіло комфортним в сахурі та іфтарі, підготувавши меню, що складається з того, що ми рекомендуємо". Меню Сухур Молоко Сир - Яйце Салат 5-6 оливок 1-2 чайні ложки медової патоки та ін. 2-3 фініки, абрикоси або 1 рис 2 волоських горіха або 8-10 мигдалю або фун