"Дієтолог і тренер з життєвих ситуацій Гізем Кебер підкреслює, що втрата ваги полягає не тільки в тому, що ми їмо, п'ємо і щоденній діяльності ..."Наявність здорового та легкого тіла є однією з цілей багатьох людей сьогодні. Однак багато людей не можуть схуднути, незважаючи на дієти та заняття спортом для схуднення. Berебер, який зробив рекомендації в рамках програми "Жити добре" програми Sodexo Adva
Зазначивши, що споживання напоїв дуже важливо для спортсменів, щоб бути здоровими та досягати оптимальних показників, професор, доктор Неріман Інанч, наголосив на важливості вживання молока після занять спортом.Основними факторами, що впливають на результати діяльності спортсменів, є генетична структура, відповідні тренування та харчові звички. Фахівці попереджають, що слід випивати не м
"Тепер можна усунути тріщини, які, дивлячись у дзеркало, перетворюються на кошмар. Як? Ми отримаємо відповідь на наше питання від естетика Фігена Яшара Шен".Що таке розтяжки на тілі (стрії)? Як це відбувається?Доктор. Figen Yaşar Şen: Шкіра складається з епідермісу, дерми та гіподерми, розташованих одна над одною. Дерма; це дах шкіри, це її
"Щороку запроваджується багато нових популярних дієт. Деякі обіцяють вагу лише із сирою їжею, а деякі зі здоровими жирами. Ось найпопулярніші дієти останніх років ..."1. АТКІНСЬКА ДІЄТАДієта Аткінса була розроблена доктором Це дієта з низьким вмістом вуглеводів, яку створив Роберт Аткінс на початку 1
"Ми знаємо, що вода петрушки має протинабрякову дію, прискорюючи обмін речовин і зміцнюючи імунітет. Завдяки цим властивостям вода петрушки має багато переваг для шкіри. Вода петрушки корисна для шкіри при регулярному споживанні".Сік петрушки - це розчин, який можна вживати як ліки від петрушки, а можна викор
"Чи корисно пити кактусову воду перед спортом?"Плод кактуса, також відомий як колючий інжир, колючий інжир, відвертий інжир та відвертий горіх, є плодом рослини, яка росте особливо у жарких та посушливих регіонах, як випливає з назви. У нашій країні цей фрукт вдосталь можна знайти в Егейському та Середземноморському регіонах Ізміра, Мугла, Адани, Анталії та Мерсіна. Ті, хто раніше не їв цей фрукт, стикалися з ним, їдучи
"Джекфрут, відомий як найбільший фрукт у світі і відомий як цар фруктів завдяки своєму вмісту, також відображається як адреса молодої бездоганної шкіри. Джекфрут, багате джерело вітамінів, мінералів, фітонутрієнтів, вуглеводів, електролітів, клітковини, жирів і білків, є природний воїн ".Сьогодні, поки косметичні продукти конкурують між собою в області шкіри, джекфрут, відомий як найбільший фрукт у світі, діє як самостійний воїн проти старіння. Verite від Туреччини в продуктовому магазині та торговій точці пропонує анемію
"Ми сидимо в туалеті неправильно? З розповсюдженням цінностей західних цивілізацій ми робимо свій туалет вже не присідаючи, а сидячи. Згідно з останніми дослідженнями, насправді це причина багатьох захворювань!"Деякі туалети Alaturka описуються застарілими і майже не використовуються в міському житті. Суперечливо, чи корисний туалет на корточках з точки зору гігієни, але це, безумовно
"Кардамон, який є членом сімейства імбирних, має особливі переваги. Він використовується при лікуванні багатьох захворювань. Чай з кардамону, який використовується при лікуванні багатьох захворювань, також лікує багато проблем. Тут готують чай з кардамону ..."ЯК ВИКОРИСТАТИ МОЖЛИВОСТЬ?• Він використовується як приправа до типу кави, що називається Mırra.• Ви можете отримати олію кардамону у травників.• Порошковий ка
"Візьми цю веселу вікторину і покажи мені, наскільки ми близькі друзі!" ЩО ВИ СКАЗАЄТЕ, ЩОБ ПРОВЕРИТИ МОЇ ЗВИЧКИ ДО ЇЖИ ТА ПІЄТЬ!
"Екзема - це одне із шкірних захворювань, з яким стикаються багато людей. Це можна побачити за генетичними або екологічними факторами. Це поширене шкірне захворювання з такими симптомами, як почервоніння, набряк, свербіж на шкірі. Ви можете підтримати це шкірне захворювання за допомогою домашнього заспокійливого крему, приготованого з натуральних масел, разом із лікуванням експертів. Ось будинок) зробив заспокійливи
"Хто не любить їжу з нуту? Спробуйте курячу версію, розвеселіть смак!" Матеріали: 2 склянки нуту, 1 велика цибулина, 2 курячі грудки, 2 столові ложки томатної пасти (за бажанням можна використовувати 1 ложку перцю і 1 ложку томатної пасти), 2 курячі бульйони, 50 грамів маргарину. Виготовлення: Проваріть нут, який ви замочили на ніч, у каструлі протягом 10-15 хвилин наступного дня і видаліть піни, які на них утворюються. Подрібніть цибулю в скороварці і додайте або олію, або маргарин. Поки
"Сучасній людині потрібно вийти на крок за межі своєї обмеженої здатності отримувати задоволення. Тому що людині, яка не може легко дати свій емоційний світ, легко висловити зміни щодо сексу. То що це за нові вимоги чи зміни?"Що їм потрібно?Щоб задовольнити жінок, але справді задовольнити ...Навіщо їм це потрібно?Сьогодні неправда, щонайменше, що
"Найбільш вражаюча деталь гарного та стильного вигляду - це мати здорове волосся! Якщо ви хочете швидко відростити волосся, ми зібрали все, що вам потрібно зробити".1-Він не росте за одну нічКоли ви вирішили відростити волосся, перше, що ви повинні знати, це те, що відростити волосся за одну ніч буде неможливо! Всі жінки, які хочуть відростити волосся; вони проходять довгий, складний і зношений процес.2-шампунь і кондиціонерРегулярне використання шампуню та кондиціонера у кожній ванній кімнаті буде найбільшим фактором, що сприяє швидкому зростанню вашого в
"Роль сценарію та акторів, безсумнівно, величезна для того, щоб цікаво стежити за серіалом. Останнім часом стилі серіалів також стали центром уваги. Власне, інтерес глядачів до одягу та аксесуарів, що використовуються в серіалі, почався давно".Ви, мабуть, бачили на вітринах, на яких написано: «Намисто Фатмагюля прибуло» або «Кільце Хюррема Султана знайдено». Думаю, виробники добре знають цей інтерес. Зараз рекламні оголошення розміщуються в
"Кому з нас підходить мода на тонкі брови, і наші природні брови підняті, як лук, і ми не втягнуті в це божевілля? Хто з нас не витрачав хвилини перед дзеркалом, щоб формувати свої брови, які нам не подобаються щодня? Тренер по макіяжу контуру Ергуль Кескін, яка каже, що кожна жінка хоче мати брови, які задовольнять її, коли вона дивиться в дзеркало розповідає, що потрібно знати ".Що т
"Естетика щоки, також відома як біхектомія, може легко усунути пухкі щоки, які турбують людину. Доктор Деніжан Діздар, фахівець з оториноларингології, відповів на цікаві питання про біхектомію. Що таке біхектомія, тобто естетика витончення щоки?Що таке естетика витончення щоки?Якщо ви хочете мати голлівудську щоку, яка розпочалася влітку минулого року
"Екзема - це шкірне захворювання, яке найчастіше спостерігається внаслідок алергії та стресу. Це хронічне шкірне захворювання, яке викликає такі симптоми, як почервоніння, сухість, свербіж, наповнені водою пухирі та набряки на шкірі, і їх можна спостерігати у людей різного віку".Екзема може бути спадковою або розвиватися внаслідок зовнішніх причин. Існує багато різних типів екземи, і одним з наших органів, які найбільше уражаються нею, є руки. Такі фактори, як вода, мило, миючі засоби, хімічні речовини та
"Фахівець з естетичної, пластичної та реконструктивної хірургії, доктор Фатіх Даґделен розповів про естетику зменшення носа".Фатих Дадделен “Ніс - це найважливіший орган, який впливає на зовнішній вигляд обличчя людини. Багато пацієнтів вважають, що їх ніс занадто малий чи великий, або хто нещасний і незадоволений його формою. Однак навіть якщо характеристики вашого носа визначаються генами ваших бать