"Наші гомілковостопні суглоби є одними із суглобів, які найбільше несуть навантаження ваги нашого тіла".Щиколотки - це твердий суглоб, який несе всю вагу нашого тіла і має дуже серйозні завдання в таких рухах, як стояння на місці, ходьба, біг. Настільки, що вони здатні переносити свою масу тіла, яка досягає 1,5 разу під час ходьби та 8 разів під час бігу. Спеціаліст з ортопедії та травматології доц. Доктор. Мехмет Ішяр зазначив, що, не
"Хімічні компоненти багатьох продуктів, які ми використовуємо, можуть запобігти засміченню та диханню пористої тканини шкіри. У цей момент необхідно застосовувати методи, які дозволять шкірі дихати. Ви можете розслабити шкіру та звузити пори методами, які ви легко можете приготувати вдома".Ось рецепт морквяної маски, який дуже легко зробити в домашніх умовах і спр
"Всесвітньо відома іспанська актриса Антоніо Бандерас оголосила, що тест на коронавірус був позитивним завдяки його допису в соціальних мережах".Легендарний актор Антоніо Бандерас повідомив новини своїм шанувальникам у день свого народження 10 серпня. Майстер-гравець, який поділився своєю фотографією з дитинства в своєму акаунті в Instagram, повідомив, що його спіймали в коронавірусі словами "Сьогодні, 10 серпня, я хочу відсвяткувати своє 60-річчя після карант
"З потеплінням погоди незамінні сонцезахисні окуляри літніх місяців зайняли своє місце у вітринах та на прилавках. Експерти попереджають про підроблені сонцезахисні окуляри ціною до 30 лір. Ці сонцезахисні окуляри можуть спричинити утворення катаракти та ходіння м’яса у внутрішній частині ока. Апа зробив пропозиції щодо правильного вибору окулярі
"Секрети краси Бурку Емерсоя, яка стала однією з найбільш захоплюваних жінок останнього часу своєю красою та підтягнутим тілом ..."Бурку Емерсой каже, що секрет її підтягнутого тіла - ходити по годині щодня. Він особливо заявляє, що не відвідує жодного спортзалу.Прекрасна серверка, яка не вважає за краще робити макіяж у повсякденному житті, заявляє, що не спить, не знімаюч
"Шовкові вії, одне з найпоширеніших застосувань останніх часів, часто віддають перевагу тому, що воно виглядає природно і робить очі красивими. Тренер по контурному макіяжу Ергуль Кескін відповів на відповіді на найцікавіші питання, такі як процес шовкових вій, як застосовується процедура, що слід враховувати до і після. . "1- Що таке шовкова вія?Шовкові вії - метод, що застосовується на справжніх віях. Вії, отримані з чистого шовку, приклеюються по одному відповідно до будови очей. Вії, підготовлені відповідно до потреб та очікувань людини, запобігають короткому або рідкісному вигля
"Вам не потрібно йти до перукаря, щоб зробити хвилясте волосся. Ви можете махати волосся практично домашньою випрямлячкою волосся. Ось покрокове виготовлення хвилястого волосся за допомогою випрямляча ..."
"Шлях до захисту здоров’я та покращення якості життя - це здорове харчування та регулярні фізичні навантаження. Спеціаліст з питань харчування та дієтології, професор, доктор Севінч Ючекан, заявив, що здорове харчування також базується на різноманітності продуктів харчування, і сказав, що формула здорового харчування - через кольорові тарілки та зробила пропозиції".Необхідно споживати поживні речовини, необхідні організму, з чотирьох основних харчових груп (молоко та молочні продукти, м'ясо, яйця, бобові, овочі та фрукти та зернові культури) на рекомендованому рівні та готувати, готувати та збер
"Посол бренду №1 у світі з шампунем Head & Shoulders з Серенай Сарі # в рамках рекламної кампанії" Ізлевег "приніс багато шуму. Краса і талант, завжди говорячи про найуспішніших гравців Туреччини в" Серенай Сарікая ", будуть здивовані всім, виходячи за рамки ще раз очікуваного рекламного фільму вже цікавинка ".Серенай Сарикая, яку оцінили, перевищивши очікування своєю роботою, цього разу працювала з дуже напруженим графіком для нового рекламного ролику Head & Shoulders. Який виступ постане перед глядачами Серенай Сарикая - це питання цікаво
"Чому чорна сукня, яку ніколи не можна забувати у своїй шафі, така важлива? Бо вона виявляє вашу жіночність, додаючи вам сексуальний та чарівний вигляд!"Карл Лагерфельд "Жінка ніколи не є більш-менш стильно одягненою в маленьку чорну сукню". ще раз нагадує нам про важливість наявності чорного плаття в гардеробі кожної жінки.-Як усі знають, чорна сукня робить тіло витонченішим, ніж є. Але з правильною тканиною, правильним кроєм і пра
"Ми перерахували 12 причин для вживання м’яса курки та індички, які є найбільш вигідними та корисними продуктами для здорового харчування .."Провідні світові наукові дослідження показують, що м’ясо курки та індички відіграє важливу роль у здоровому та збалансованому харчуванні.1. Природний і доповнюючий білокТваринні білки - це «доповнюючі» білки. Білок, що міститься в м’ясі курки та індички, є “доповнюючим”, оскільки він містить усі амінокислоти, необхідні для нашого здоров’я. Визначення харчування; Це спо
"Необхідно щодня вживати фрукти та фруктові соки, щоб захиститися від грипозних інфекцій у ці дні зміни погоди ..."Деякі фруктові соки, які збережуть ваше тіло цілим:Апельсиновий сік: стає важливо вживати продукти, що містять вітамін С, щоб уникнути зменшення енергії в холодну погоду та факторів, що викликають постійну втому. Апельсиновий сік зміцнює імунітет і створює потужний захист від застуди та грипу. Апельсиновий сік також відомий як відмінне джерело калію та кальцію.Гранатовий сік: Гранат є одним з незамінних елементів зимового сезону з багатим вмістом вітамінів та мінералів.Описан
"Чому казки закінчуються тим, що красивий принц цілує принцесу," вони одружилися і жили щасливо до кінця "? Розповідає тренер з питань життя та шлюбу Єшим Варол Шен ..."Я розумію матерів молодих дівчат, які закінчили своє освітнє життя і не мають трудового життя. Здебільшого єдиною метою, яку вони можуть поставити перед дочками, є одруження. Але мене більше дивує той самий суєта з матерями, дочки яких мають ступінь магістра і є менеджерами в хорошій компанії.Шлюб - це
"Ви можете створювати різні стилі, поєднуючи свої колготки з сорочками, футболками або блейзерами!"* На колготки можна надіти куртку-бойфренда, джинсове пальто, пошарпану туніку, короткі та довгі шкіряні куртки. * Якщо ви збираєтеся носити колготки з малюнком, будьте обережні, вибирайте весь інший одяг та аксесуари однотонні та одноколірні. * Якщо ви хочете привернути увагу в середо
"Внаслідок стрімкого зростання продажу підроблених косметичних товарів в останні роки спостерігається значне збільшення проблем зі здоров’ям, спричинених вживанням підроблених товарів".Багато декоративних матеріалів, які дешево продаються в Інтернеті, незаконно виробляються на стільницях під сходами. У цих місцях, де виробляють фальшиву продукцію
"Вам не вистачає бути принцесою власної казки? Тоді надихаючий весільний макіяж саме для вас ..."Весільний макіяж, на жаль, невблаганний. Ось чому вам слід використовувати належні кольори та отримувати професійну підтримку. Хоча надмірний макіяж може затьмарити невинність нареченої, неадекватний макіяж може виглядати недбалим і блідим.Макіяж, з яким ти почуваєшся комфортно - це правильний макіяж. Ви пови
"Зростання кількості інфекцій сечовивідних шляхів можна спостерігати через зміни сечовивідних шляхів, які відбуваються з вагітністю. Інфекції сечовивідних шляхів можуть призвести до інфекцій нирок, якщо їх не лікувати. Спеціаліст з гінекології та акушерства доктор Мелтем Хам пояснив 10 способів запобігання інфекціям сечовивідних шляхів під час вагітності.Під час вагітності зростаюча матка знаходиться з
"Стосунки між чоловіками та жінками не були повністю вирішені протягом століть. Ці два наполовину яблука, які доповнюють одне одного, не мають незначних недоліків! Одним з них є слабкість брехні ..."Ось найпоширеніша брехня, яку говорять чоловіки: Статусна брехня Чоловіки прагнуть трохи надути речі. Найбільші машини працюють на своїх найважливіших робочих
"Найгірший сюрприз, який чекає пари, які одружуються після подолання різних труднощів, - це подружня втома. Експерт-невролог Мехмет Явуз пояснює причини цієї проблеми та способи її запобігання".Як соціальний інститут 4 тисячі років, шлюб; деякі - це сон, а деякі - кошмар. Цей заклад, який є необхідним для більшості, з часом втомлює деякі пари, і шлюб з