Як схуднути за допомогою періодичного голодування?
"Загальна хірургія, доктор Фірат Тутал пояснив, що слід знати про схуднення, періодичним голодуванням, яке є методом періодичного голодування".Періодичне голодування - це підхід до схуднення, який став надзвичайно популярним за останні кілька років. Існують різні версії. Загалом, слід дотримуватися дієти, яку ви їсте нормально в деякі дні тижня, а в інші дні знижуєте калорії.Наприклад, він рекомендує не споживати їжу повністю протягом 24 або 36 годин за