"Трохи збільшивши темп свого тіла, ви можете отримати бажане тіло і позбутися зайвої ваги ..."Що б ви не зробили, якщо ви не можете схуднути і отримати потрібну форму, це тому, що ваш метаболізм працює повільно. Перш за все, вам слід залишити осторонь дієти, які ви несвідомо виконуєте, і найголовніше, спочатку вивчіть тип свого тіла та обміну речовин. Ми підготували для вас п
"Яскравий і гладкий зовнішній вигляд починається з правильного догляду за шкірою. Щоденні процедури, які потрібно регулярно застосовувати для шкіри, дозволяють мати ідеальну шкіру. Редактор краси Ghlçin Çavdarcı від Mahmure.com пояснив 4 етапи ідеального догляду за шкірою".ОЧИЩЕННЯОчищення знаходиться у верхній частині цих кроків.
"Літні місяці і особливо серпень-вересень - найкращий час для підготовки ароматів до зими. Якщо ви сумуєте за солодкими помідорами, смачними літніми овочами та фруктами взимку, звільніть місце у своєму холодильнику. Ми розповідаємо вам, як зберегти літні смаки на зиму".Незамінний для прийому їжі; томатні соусиЗвичайно, помідор є одним із найбільш часто використовуваних овочів у супах та стра
"Спеціаліст з питань харчування та дієти лікарні Acıbadem Bakırköy Хюля Гюнсой пояснила 8 найпоширеніших питань дієтологам та їхні відповіді для читачів mahmure.com ..."Ви відчуваєте готовність сісти на дієту. Цього разу ви твердо вирішили схуднути. Цього разу ви навіть розглядаєте можливість звернутися до дієтолога та отримати професійну підтримку. Ти теж р
"Любов корисна для здоров'я як з психологічним, так і з фізіологічним ефектом. Любов, яка збільшує швидкість метаболізму і тим самим сприяє спалюванню жиру, зміцнює імунну систему, покращує здоров'я шкіри, зменшує біль. Крім усіх цих наслідків, любов корисна для серця за допомогою гормонів, що виділяються. Серцево-судинна хірургія Професор д-р Бінгюр Сенмез дав інформацію про здорову любов, засн
"Ідеально забарвлені губи є найважливішим доповненням до макіяжу. Однак знайти правильний колір і отримати найбільш ідеальний образ для обличчя не завжди так просто, як думають. Вибір правильного кольору для губ залежить від структури губи, відтінку шкіри та кольору шкіри. Ергюль Кескін пояснив відтінки, які слід вибирати ві
"Цей вид дієти спричинить такі побічні ефекти, як головний біль, нудота, когнітивна дисфункція, особливо гіпоглікемія", - сказала дієтолог Ніхан Якут, яка попередила, що швидка вода, яка є однією з популярних дієт останнього періоду, загрожує здоров'ю."Водний піст", який відомий як тип посту, який проводять, споживаючи лише певну кількість води, не вживаючи їжу та не пивши протягом певного періоду часу, останнім часом став однією з популярних дієт. Ця
"Контурний макіяж, де ви можете прикрити всі вади вашого обличчя правильними рухами і досягти бажаного вигляду за допомогою тонування ..."Контурний макіяж Кім Кардашьян, який ще більше увійшов у наше життя завдяки своїй порцеляновій і затіненій шкірі, зараз перебуває у своєму золотому віці.Показати лише ті регіони, які ви хочетеКонтурний макіяж був набагато важчим і яскравішим способом. Однак нещодавно розроблені методики засновані на логіці надання вашому обличчю тієї форми, яку ви хочете. Щоб мати тонкішу шкіру і перевернути
"Це було самотність, не дивлячись на те, що відбувається в межах власного, не дивлячись на те, що ти відчуваєш, що хочеш, що потрібно ..."Привіт мої друзі,Дякую, що були моїм супутником у моїй подорожі до схуднення. Я продовжуватиму говорити про нашу першу зустріч із моїм тренером з життя Хаканом Арабакайоглу. Якщо ви пам’ятаєте, моє бажання схуднути було пов’язане зі страхом бут
Зазначивши, що важливі зміни відбуваються особливо в травній системі та обміні речовин під час голодування, професор д-р Мустафа Айдин сказав: "Голодування перед тим, як встати на сухур або надмірне вживання їжі під час іфтару, може не тільки спричинити проблеми з травленням, але й сприяти збільшенню ваги. Слід уникати важких страв та харчування на основі вуглеводів". "Позитивні покращення спостерігаються в рівнях жиру та холестерину в крові осіб, що голодують. Ці результати показують, що голодування позитивно впливає на здоров’я серця у здорових людей.
"Щоб зуби завжди були здоровими, слід звертати увагу на споживану їжу та напої, а також на догляд за ротовою порожниною та зубами. Стоматолог Махмут ГЕНÇ дав інформацію про безпечну для зубів їжу та продукти, які шкодять зубам".Найважливіше завдання наших зубів - це, безсумнівно, харчування. Їжа, яку ми приймаємо для нашого організму, спочатку приймається всередину і стає засвоюваною завдяки функції подрібненн
"Висушені, зношені і втомлені ноги необхідні для щоденного догляду. Крім того, ви можете позбутися цих проблем за допомогою рослинних розчинів для ніг з мозолями та грибками. Експерт з натуральних продуктів Волкан Курт пояснює рослинні розчини для здоров'я ніг".Друг дивиться на голову, а ворог - на ноги. Ви зазвичай
"Видатні вилиці - один із ключових моментів для того, щоб обличчя виглядало бездоганно. Ми розповідаємо вам, як можна отримати ідеальні вилиці, лише трохи торкаючись".Крок 1По-перше, вам потрібно знати, яку частину щік потрібно контурувати. Найкращий спосіб дізнатись - це смоктати щоки. Цей рух допомаг
"Хоча темні помади чудові, їх непросто наносити та використовувати. Ми даємо вам поради щодо хорошого нанесення".Перед помадоюТемні помади виявляють більше шорсткості на губах. Якщо ви хочете, щоб ваша темна помада виглядала чудово, вам слід регулярно доглядати за губами. Почніть зі скрабу, щоб позбутися від мертвої шкіри
"Лікар із сексуальних стосунків Ян Кернер пояснив вам найпоширеніші сексуальні проблеми та шляхи їх вирішення".Правдива історія: Під час моєї першої приватної роботи терапевтом сексуальних стосунків 10 років тому, я зайшов у свій кабінет і зіткнувся з парою. Обидва були абсолютно голі. "Хм ... Цікаво, чи можу я запитати, чому ти роздягнувся?" Я сказав. Чоловік сказав: "Після того, як ти спостерігаєш, як ми займаємося сексом, ти не скажеш, що ми зробили неправильно?" -
"Гаманці, наповнені кредитними картками, водійським посвідченням, посвідченням особи, грошима та непотрібними картками, переносять особливо чоловіки в задній кишені штанів. Що, якщо ми скажемо, що носити гаманець у задній кишені досить шкідливо? Спеціаліст з хірургії мозку та нервів, доктор Еюп Байкара пояснює ..."Під
"Платонівська любов, яка спочатку здається нешкідливою, з часом може стати дискомфортною. Що, якби у вас були справжні стосунки зі своєю платонічною любов’ю? Не здавайтесь і отримайте чоловіка, який вам подобається, за допомогою цих 5 пропозицій".1- Зробіть перший крокЗробивши перший крок у стосунках, ви не переможете. Навпаки, ти можеш привернути увагу іншої людини своїм сміливим ставленням. 2- створити таємницюНе кажіть своєму платонічному
"Фахівець з пластичної та реконструктивної та естетичної хірургії, доктор медицини Деніз Кючуккая розповідає про естетичні операції на тілі ..."Естетика тіла (баріатрична хірургія) - це серія пластичних операцій, які використовуються для корекції в’ялості тіла у пацієнтів, які втратили зайву вагу з різних причин. У пацієнтів, які швидко втрачають 1/4 і більше маси тіла за допомогою дієти або хірургічного втручання, в різних регіонах спостерігаються в’ялість і деформація контуру. В естетичній хірургії застосовуються різні типи хірургічних операцій відповідно до областей,
"Якщо ті, хто хоче ближче познайомитися з найколоритнішими персонажами Instagram та дізнатися їх секрети та джерела мотивації, зайняли своє місце, наша розмова з нашим гостем цього тижня розпочинається!"Прекрасна в усіх відношеннях, щира в усіх відношеннях і надихає в усіх відношеннях!Цього тижня ми приймаємо Мелоді Ельбірлілер, який виділяється не лише Інстагр